En marzo, haciéndole un guiño al día de la mujer, quería escribir sobre el cuidado personal íntimo. Me he atrevido a escribir sobre un tema que solo nos afecta a las mujeres y que todos los meses nos complica un poco la vida. Sí, lo habéis adivinado, la menstruación.
Me gustaría hablar un poco de los nuevos medios que hay en el mercado para sobrellevar el sangrado menstrual. Todas conocemos las compresas, los tampones y salva-slips que nos llevan acompañando desde hace muchos años, y aunque cambien los materiales y las formas su función es más que conocida. Pero ¿y la famosa copa menstrual? ¿qué sabemos de ella? ¿qué beneficios tiene?
¿QUÉ ES LA COPA MENSTRUAL?
Se puede decir que la copa menstrual es un recipiente flexible, normalmente en forma de campana o cono, que se inserta en la vagina durante la menstruación para recoger el flujo menstrual. No absorbe la sangre. El flujo menstrual queda contenido en la copa, que se extrae de la vagina desechando la sangre acumulada en la misma en el inodoro, se lava bien con jabón y se vuelve a insertar en la vagina.
La copa menstrual está fabricada con silicona médica biodegradable, por lo que es un prodcuto sostenible y respetuoso con el medio ambiente. No contiene blanqueantes, ni productos químicos. Es biocompatible con el organismo, no genera ninguna reacción adversa, ni irritaciones, ni sequedad y no altera el pH de la vagina porque respeta la flora vaginal y por lo tanto su uso no se asocia con el sindrome del shock tóxico(SST). Y muchas os preguntareis, ¿qué es el SST?
SST es una enfermedad poco frecuente que se asocia con el uso de los tampones aunque no se sabe a ciencia cierta como éstos participan en el desarrollo de la enfermedad. Se cree que gracias a la capacidad de absorción de los tampones se permite una mayor concentración de oxígeno que favorece la producción de unas toxinas que generan algunas cepas de dos bacterias, Staphylococcus aureus y Streptococcus pyogenes. Estas toxinas generadas son capaces de producir una sepsis (respuesta inmunitaria abrumadora del cuerpo a una infección bacteriana liberando gran cantidad de sustancias químicas a la sangre con graves consecuencias). Por eso se recomienda hacer un uso adecuado de los tampones, es decir elegir siempre el de mínima absorción que se adecúe a nuestras necesidades y cambiarlos con regularidad, entre 4-8 horas.
¿CÓMO SE UTILIZA?
La copa menstrual se inserta cuando empieza el peiodo menstrual. Se dobla y se introduce en la vagina. Algunas copas menstruales vienen con aplicador para facilitar la introducción. Una vez insertada dentro de la vagina se despliega ajustándose a las paredes e impidiendo que se escape el flujo menstrual. Si se ha colocado correctamente no se debería sentir nada. Una vez llena la copa (que puede llegar a aguantar unas 12 horas), se extrae, se vacia el contenido, se lava bien con agua y jabón y se vuelve a introducir. Cuando acabamos el periodo menstrual se esteriliza la copa con agua hirviendo.
Al igual que los tampones, compresas y salva-slip existen varios tamaños cuya elección depende de como tengamos el suelo 
pélvico y nuestras paredes vaginales. Por ejemplo, después del parto se necesita normalmente una talla más grande al igual que si se practican deportes que debiliten la musculatura pélvica, como son aquellos donde se realizan saltos repetidos. Si somos de complexión pequeña y de baja altura necesitaríamos una talla pequeña.
VENTAJAS
- Bajo coste. Aunque hay que hacer una mayor inversión inicial a la larga compensa económicamente ya que puede durar hasta 10 años.
- Es fácil de usar y cómoda.
- Es segura.
- Es respetuosa con el medio ambiente. Genera menos residuos al ser reutilizable.
- No altera el pH vaginal, no está asociada con el SST y no produce reacciones alérgicas.
- Menos olor.
DESVENTAJAS
- Dificultad al insertarlo que tienen algunas mujeres.
- Encontrar la talla correcta para que no haya fugas.
- La incomodidad en la extracción, vaciado y limpieza de la copa menstrual si estamos en un baño público.
- El tener que esterilizarla una vez al mes.
- Incompatibilidad en casos de uso de DIU (dispositivos intrauterinos). Consultar con el ginecólogo porque se han dado casos, aunque raros, en los que se ha desprendido el DIU.
CONSEJO FARMACEÚTICO
En resumen, se puede decir que la copa menstrual es un elemento útil en nuestros periodos menstruales, su uso es seguro, es respetuosa con el medio ambiente y a la larga ahorramos dinero. Aunque también es cierto que la incomodidad del vaciado y lavado en baños públicos limite su uso y solemos decantarnos por otras opciones.
En algunos casos como he comentado antes algunas copas menstruales llevan aplicador que facilita bastante su inserción como es el caso de ENNA CYCLE copa menstrual. Esta copa además viene con un “hilo” guía que facilita la localización de la copa en la vagina para extraerla (que no para retirarla) y también viene con un contenedor para la esterilización, incluso en el microondas.
APLICADOR ENNA CYCLE CONTENEDOR ENNA CYCLE
Hay varias marcas en el mercado pero lo más importantes es encontrar la talla adecuada. Normalmente los fabricantes facilitan 3 tallas diferentes: pequeña (S), mediana (M) y grande (L).
TALLAJE ENNA CYCLE
Es importante pensar en nosotras en nuestro bienestar y salud íntima. Espero haberos ayudado a encontrar otra alternativa en el cuidado íntimo en el ciclo menstrual.
BIBLIOGRAFIA
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ENNA CYCLE COPA MENSTRUAL.
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