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FORTALEZCAMOS NUESTRAS DEFENSAS NATURALES

ESTAMOS DE VUELTA

Después de unos problemitas técnicos, por fin podemos presentar un nuevo videoblog.

 

¿CÓMO PODEMOS FORTALECER NUESTRAS DEFENSAS NATURALES?

Ya llega el frío y con él  llegan los cambios de temperatura que tanto afectan a nuestro cuerpo. En este videoblog queremos ayudarte con unos consejos para que tus defensas naturales estén lo más fuertes posible, y así este año puedas prevenir esos resfriados e infecciones tan molestos. ¡No dudes, dale al Play y aumenta tus defensas!

 

Esperamos que estos pequeños consejos os ayuden a prepararos para afrontar de la mejor manera posible el frío y prevenir las infecciones que suelen acompañarlo. De una manera muy sencilla podemos ayudar a nuestro cuerpo a estar más preparado y en buen funcionamiento para hacer frente a cualquier infección.

Debido a la Covid este año tenemos que extremar nuestro cuidado. No olvidar la higiene, usar las mascarillas de una forma responsable y protegiéndonos y fortaleciéndonos lo mejor que podamos. Y  ya sabéis que cualquier duda que tengáis estaremos más que dispuestos a resolverla.

Y como ya decimos en el videoblog;“Vacúnate de la gripe” este año más que nunca. Os dejo el enlace del Spot de la campaña de vacunación de la Plataforma del Paciente, no lo dudes, protégete a ti y todos. #YoMeVacuno

 

 

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MEJORA LA VUELTA AL COLE

¡EMPEZAMOS VIDEOBLOG!


Con el comienzo del curso escolar hemos aprovechado para actualizar nuestro blog convirtiendolo en videoblog y entrar en esta era de la comunicación que nos permite informarnos de una manera más rápida y concisa.

Iremos colgando videos con todas las novedades en el sector del medicamento y también noticias de salud que pueden interesarnos.

“TIPS” PARA MEJORAR LA VUELTA AL COLE

Este primer videoblog esta destinado a un tema de actualidad sanitaria como es la covid y os queremos ofrecer unos “tips” o recomendaciones para mejorar esta vuelta al cole tan atípica. Asi que no lo dudes y ¡dale al play!

 

 

Espero que os haya sido de ayuda y recuerda que es importante que las mascarillas y los geles hidroalcóholicos cumplan las normativas vigentes para los mismos.

Las mascarillas quirúrgicas deben desecharse después de su uso, hazlo en el contenedor habitual, ahora denominado “resto”. En el caso de las mascarillas higiénicas reutilizables ten en cuenta el número de veces que puedes lavarlas sin que su eficacia se vea comprometida.

En el supuesto que alguno de los alumnos de la clase a la que asiste vuestro hijo/a de positivo consultar el protocolo a seguir en ese momento, ya que normalmente se hacen actulizaciones de los mismos y puede variar la forma en la que hay que proceder.

 

¡MUCHO ANIMO A TODOS EN ESTA SITUACIÓN TAN ESPECIAL QUE ESTAMOS VIVIENDO!

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ALGO NUEVO EN FOTOPROTECCIÓN

Después de todo estos meses de confinamiento, volvemos a salir de nuestras casas para disfrutar de un verano, quizás algo diferente, pero sin duda soleado. Por ello no hay que olvidar aplicarse protección solar. Para ello, para afrontar este verano de la mejor manera posible, voy a hablar de una de las novedades en fotoprotección, que puede ser de nuestra elección en esta nueva normalidad.

 

RADIACIÓN SOLAR

En un post anterior, ¿Ya sale el sol?, ya hable sobre la radiación solar. Recordemos que la radiación solar está compuesta por varias radiaciones, como son la radiación UVA que es la que nos ayuda a broncearnos pero que puede causar daños a largo plazo como es la hiperpigmentación y el fotoenvejecimiento. La radiación UVB que es la que penetra más profundamente en nuestra piel y produce daños a corto plazo como son las quemaduras pero que pueden desencadenar en cáncer de piel.

Pero debemos recordar que también existe la luz visible o luz azul, que es conocida por las siglas HEVL. La luz visible aumenta la pigmentación y la mantiene durante más tiempo, por lo que se puede decir que el daño producido se mantiene por más tiempo y como consecuencia se produce un envejecimiento prematuro de la piel.

 

NOVEDAD EN FOTOPROTECCIÓN

tianjin-2185510_640Este año, debido a esta nueva normalidad, muchos de nosotros disfrutaremos de un verano diferente, en grandes ciudades o en núcleos urbanos, lo que no quiere decir que no debamos protegernos del sol aunque no estemos tan expuestos.

Si es este tu caso, tu protector solar de elección puede ser ISDIN FUSION WATER URBAN.

Ya conocíamos la gama FUSION WATER de ISDIN que son fotoprotectores solares faciales de alto factor de protección, SPF 50+, con una textura ligera, de rápida absorción, de hidratación intensa, con la tecnología “safe-eye”, que nos libra de ese molesto picor o enrojecimiento de los ojos en el caso de que penetre parte del producto al aplicárnoslo y que es adecuado para pieles sensibles. Además en esta gama disponíamos de Fusion Water y Fusion Water Color para aquellos que queremos unificar la tonalidad de nuestra piel. Y os preguntareis, ¿qué novedad se introduce con Fusion Water Urban?

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SOLUCIONES Y GELES HIDROALCOHOLICOS

Después de todo este tiempo que hemos estado en confinamiento poco a poco volvemos a una nueva normalidad en la que tenemos que convivir, no solo con mascarillas, sino también con medidas de higiene constantes. Al estar en casa hemos tenido disponible en todo momento un lavabo donde poder lavarnos las manos, una medida higiénica tan básica como eficaz. Pero ahora, ¿qué ocurre cuando salimos de casa y no tenemos un lavabo cercano?

Entremos en el mundo de los desinfectantes de manos también conocidos como soluciones y geles hidroalcohólicos.

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¿QUÉ COMPOSICIÓN LLEVAN ESTAS SOLUCIONES Y GELES PARA QUE SEAN EFICACES?

Ya es conocido por todos el poder desinfectante del alcohol, pero para que tenga este poder desinfectante sobre virus y bacterias coronavirus-4936055_640deben tener un  porcentaje en alcohol de entre el 70-95%. El alcohol que suele incluirse en estos productos es el alcohol etílico o etanol por su acción desinfectante y antiséptica.  A veces se añade alcohol isopropílico que además de desinfectante frente a determinados virus y bacterias, se evapora muy rápido y no deja residuos.

Algunas marcas comercializadas incluyen también cloruro de bezalconio que ayuda a reforzar la solución con su poder desinfectante, bactericida e inhibidor de la actividad viral.

Es muy común la incorporación de humectantes para reducir la irritación y deshidratación de la piel tras el uso continuado de estas soluciones o geles. El más usado es la glicerina. El aloe vera también se suele ser otro de los componentes que se añaden por sus propiedades calmantes, antiinflamatorias y refrescantes.

Para que el producto sea en forma de gel se añaden los gelificantes, haciendo que la fórmula sea más flexible, se extienda mejor y al llevar agua, sea más refrescante. Algunos tienen un tacto adhesivo que se fija en la piel formando una película más homogénea al aplicarlos.

Hay algunas marcas comerciales que pueden añadir perfume para que el producto sea más agradable al olfato.

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MASCARILLAS. TIPOS Y EFICACIA

Debido al momento que estamos viviendo en este Estado de Alarma, y la necesidad que se está generando de productos de higiene y protección, no quería dejar pasar esta oportunidad para explicar un poquito las diferentes mascarillas que podemos encontrar, sus usos y su eficacia.

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TIPOS DE MASCARILLAS

Después de tanta variedad de opiniones sobre si se deben usar o no las mascarillas, parece que ya se ha llegado a la unanimidad de que son un elemento de protección necesario para combatir el Covid-19.

Debido a la alta demanda y a la variedad de mascarillas muchos estamos un poco mareados y nos sabemos qué tipo de mascarilla debemos usar. Para dar un poco de luz al tema vamos a ver qué tipo de mascarillas existen, qué funciones tienen y qué eficacia presentan.

 

MASCARILLAS QUIRÚRGICAS

Son las mascarillas que se usan en el campo sanitario para proteger a los pacientes en cirugías y otros procedimientos médicos face-mask-4985808_640de las exhalaciones de los sanitarios que les asisten. No tienen poder filtrante en la inhalaciones por lo tanto no evita que la persona que la lleve puesta se contagie, sirven para proteger a los demás de la persona que la lleva puesta. Tiene un efecto barrera frente a la tos y los estornudos de las persona que llevan la mascarilla quirúrgica. Estas mascarillas pueden atarse con cintas o ajustarse por detrás de las orejas con gomas. Pueden ser de un solo color, normalmente blancas, o de dos colores blancas y azules. Pueden ser lisas o plegadas, para darles forma de cazuela y que se adapte mejor a la nariz y la barbilla.

 

MASCARILLAS FILTRANTES (FFP=Filtering Face Piece)

Estas mascarillas a diferencia de las mascarillas quirúrgicas sí tienen capacidad de protección hacia la persona que la porta.prevention-5059278_640 Contienen un tejido filtrante o filtro de micropartículas con mayor o menor capacidad de filtración. Protege en la inhalaciones de contaminantes ambientales ya sean patógenos, agentes químicos… Estas mascarillas suelen llevar gomas para ajustarse a las orejas o a la parte posterior de la cabeza. Pueden tener o no una válvula que facilita la exhalación y disminuye la resistencia a la respiración, reduciendo la humedad que se acumula en la mascarilla, pero no afecta a la capacidad de filtración; eso sí, deja pasar con más facilidad el aire exhalado por tanto no debe usarse en ambientes estériles. No protegen frente a gases o vapores.

Según su capacidad filtrante o rendimiento podemos encontrar diferentes mascarillas filtrantes:

  • FFP1: Tienen una capacidad de retención del 78%. Esto quiere decir, deja pasar el 22% de partículas inertes. En el casodust-mask-1683647_640 del Covid-19 no se usan porque no tienen la capacidad filtrante adecuada. No se recomiendan para uso sanitario.
  • FFP2: Tienen una capacidad filtrante del 92%. Deja pasar un 8% de aerosoles. Protege frente a aerosoles de moderada toxicidad. Se utilizan en el ambiente sanitario para evitar contagiarse. Actualmente son estas las que se están usando para protegerse frente al Covid-19.
  • FFP3: Tienen un rendimiento del 98%. Solo deja pasar un 2% de aerosoles. Protege frente a aerosoles de alta toxicidad. Estas son las mascarillas que debe usar el personal sanitario
    en el contacto directo con personas que puedan generar aerosoles que producen el contagio.

Podemos encontrar en el mercado otra denominación con las siglas N95 o KN95 que corresponden a mascarillas filtrantes con una rendimiento del 95%. Se encontrarían entre las FFP2 y FFP3 en cuanto a capacidad filtrante. Las siglas N95 se utilizan en el mercado norteamericano y las siglas KN95 se utilizan en el mercado chino.surgical-mask-4942245_640

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