Después de muchas dudas y de buscar la mejor recomendación para dispensar un colutorio, he llegado a la conclusión de que todo depende de las circunstancias de cada momento porque el estado de nuestra boca varía a lo largo de la vida, ya sea por los cambios que se producen con la edad, por nuestra salud bucal en diferentes momentos o por nuestro estado de salud en general.

Por tanto,  ¿cómo podemos elegir el colutorio que más se ajuste a nuestras necesidades? Voy a intentar hacer un resumen de las características de los diferentes componentes que contienen para que la elección sea más sencilla.

  

¿QUÉ ES UN COLUTORIO Y POR QUÉ DEBEMOS USARLO?

El colutorio se podría definir como una solución acuosa con diferentes principios activos para la prevención y tratamiento de las distintas patologías o afecciones bucales.  Se diferencia del enjuague bucal en que el colutorio contiene un componente gelificante que le da mayor viscosidad para que permanezca más tiempo en la mucosa bucal.

Todos conocemos que las caries, patología que afecta a los dientes, y las enfermedades en las encías, son provocadas por la placa, que es una mezcla de bacterias y comida que se acumula después de haber comido. Si esta placa no se limpia se va convirtiendo en sarro, que es un depósito duro que se forma en la base del diente. Tanto la placa como el sarro irritan e inflaman las encías, generando diferentes problemas como son caries, gingivitis (inflamación y sangrado de encías), periodontitis (rotura de los ligamentos y el hueso que soporta el diente, haciendo que en ocasiones perdamos el diente) y halitosis o mal aliento, entre otras afecciones.

Por eso es importante tener una higiene bucal adecuada: cepillarse los dientes, usar el hilo dental o cepillo interdental, y acompañar con un colutorio o enjuague bucal como mínimo 2 veces al día todos los días.

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En marzo, haciéndole un guiño al día de la mujer, quería escribir sobre el cuidado personal íntimo.  Me he atrevido a escribir sobre un tema que solo nos afecta a las mujeres y que todos los meses nos complica un poco la vida. Sí, lo habéis adivinado, la menstruación.

Me gustaría hablar un poco de los nuevos medios que hay en el mercado para sobrellevar el sangrado menstrual. Todas conocemos las compresas, los tampones y salva-slips que nos llevan acompañando desde hace muchos años, y aunque cambien los materiales y las formas su función es más que conocida. Pero ¿y la famosa copa menstrual? ¿qué sabemos de ella? ¿qué beneficios tiene?

 

¿QUÉ ES LA COPA MENSTRUAL?

Se puede decir que la copa menstrual es un recipiente flexible, normalmente en forma de campana o cono, que se inserta en la vagina durante la menstruación para recoger el flujo menstrual. No absorbe la sangre. El flujo menstrual queda contenido en la copa, que se extrae de la vagina desechando la sangre acumulada en la misma en el inodoro, se lava bien con jabón y se vuelve a insertar en la vagina.

La copa menstrual está fabricada con silicona médica biodegradable, por lo que es un prodcuto sostenible y respetuoso con el medio ambiente. No contiene blanqueantes, ni productos químicos. Es biocompatible con el organismo, no genera ninguna reacción adversa, ni irritaciones, ni sequedad y no altera el pH de la vagina porque respeta la flora vaginal y por lo tanto su uso no se asocia con el sindrome del shock tóxico(SST). Y muchas os preguntareis, ¿qué es el SST?

SST es una enfermedad poco frecuente que se asocia con el uso de los tampones aunque no se sabe a ciencia cierta como éstos participan en el desarrollo de la enfermedad. Se cree que gracias a la capacidad de absorción de los tampones se permite una mayor concentración de oxígeno que favorece la producción de unas toxinas que generan algunas cepas de dos bacterias, Staphylococcus aureus y Streptococcus pyogenes. Estas toxinas generadas son capaces de producir una sepsis (respuesta inmunitaria abrumadora del cuerpo a una infección bacteriana liberando gran cantidad de sustancias químicas a la sangre con graves consecuencias). Por eso se recomienda hacer un uso adecuado de los tampones, es decir elegir siempre el de mínima absorción que se adecúe a nuestras necesidades y cambiarlos con regularidad, entre 4-8 horas.

 

¿CÓMO SE UTILIZA?

La copa menstrual se inserta cuando empieza el peiodo menstrual. Se dobla y se introduce en la vagina. Algunas copas menstruales vienen con aplicador para facilitar la introducción. Una vez insertada dentro de la vagina se despliega ajustándose a las paredes e impidiendo que se escape el flujo menstrual. Si se ha colocado correctamente no se debería sentir nada. Una vez llena la copa (que puede llegar a aguantar unas 12 horas), se extrae, se vacia el contenido, se lava bien con agua y jabón y se vuelve a introducir. Cuando acabamos el periodo menstrual se esteriliza la copa con agua hirviendo.

Al igual que los tampones, compresas y salva-slip existen varios tamaños cuya elección depende de como tengamos el suelo pélvico y nuestras paredes vaginales. Por ejemplo, después del parto se necesita normalmente una talla más grande al igual que si se practican deportes que debiliten la musculatura pélvica, como son aquellos donde se realizan saltos repetidos.  Si somos de complexión pequeña y de baja altura necesitaríamos una talla pequeña.

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